銚子 観光 ヨガ ワーケーション マインドフルネス

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  • 銚子観光海ヨガの家でのレッスン、とても良かったです。お香やアロマの香りをかぎながらとてもリラックスできて、仕事の疲れがスーッとぬけました。

    • H様 50代 女性
    • 体験したレッスン
      マインドフルネス月ヨガ
  • 昨年初めて参加させて頂きました。お天気も良く、雲は少々かかりましたが、月が見えた時は感動して涙が出てしまいました。今でもその場面ははっきり覚えています。とても貴重な体験でした。

    • H様 60代 女性
    • 体験したレッスン
      海岸での満月の月ヨガ「月への階段」
  • ビーチヨガに何度か参加しましたが、特にサンセットビーチヨガは、沈む夕日の美しさや、波の音に心洗われる気がして感動的でした。

    • T様 60代 女性
    • 体験したレッスン
      サンセットビーチヨガ
  • 娘と二人だったので、リラックスしてレッスンを受けることができました。楽しかったです。娘はパワーヨガははじめてでしたが、とてもすっきりしたと言っていました。
    ウォーリアⅢでは、結構足が上がったので嬉しかったです。
    お茶をごちそうになり、色々お話できてよかったです。

    • M様 50 女性
    • 体験したレッスン
      パワーヨガ

Concept

すっきりした目覚め、穏やかな時間。
ヨガとの出逢いで、日々の暮らしが変わり、
カラダが変わる、ココロが変わる。
生き方が変わり、
毎日が幸せに感じられるようになります。

MINDFULNESS

マインドフルネスは、「今この瞬間」に意識を向け、ありのままを感じることです。
『過去や未来にとらわれず、「今この瞬間」を大切にする』と、
目の前のささやかなことにも
幸せを感じられる様になり、
生きている喜び、感謝の気持ちが湧いてきます。

銚子観光海ヨガは、「一期一会」を大切にします。
お一人、お一人と全力で向き合い、マインドフルネスの考え方・技法もヨガに取り入れ、
ヨガのアーサナをする時も、仕事や家庭のことをする時も、みなさまが「今この瞬間」を
大切にして日常生活を過ごせるようにレッスンを通してサポートさせていただきます。

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